فوائد صوم شعر رمضان🌙🌙

 شهر رمضان شهر الفرحة والخير بس هل الصيام ليه أي تأثير على شعرنا وبشرتنا؟؟؟

. تعالوا نعرف اكتر على تأثير الصيام على شعرنا وجسمنا

 الصيام من الحاجات المفيدة جدا لجسم الإنسان، فهو بيحمي الجسم من الأمراض المختلفة وعلشان كده ليه فوائد على الجسم والشعر والنفسية زي إعطاء الحيوية والطاقة والنشاط للجسم وتجديد الخلايا المختلفة، فهو يعتبر فترة استشفائية للجسم والبشرة

يتأثر الشعر بالتغيرات اللي بتحصل في الجسم وقت الصيام، أهم حاجة وقت الإفطار السلطات المختلفة، التي تحتوي على الخضروات مثل الجزر والخيار والطماطم والفلفل والجرجير، فهي أساسية بدرجة  كبيرة وقت الإفطار، وتعطي الجلد والشعر حيوية وتجديد فهي توفر البروتينات الخالية والدهون المختلفة ولكن الغير مضرة

يعالج الصيام الجلد والشعر بصفة خاصة، فيوجد الكثير من الأمراض الجلدية يقضي عليها الصيام خلال الشهر المبارك، فهي أمراض مرتبطة بأنواع الغذاء المختلفة التي تسبب تساقط للشعر وضرر في الفروة ومشاكل تساقط الشعر بصفة مستمرة، كما أن الصيام يمد الجسم بالطاقة والحيوية والنشاط وتجديد الخلايا بصفة مستمرة

وينصح الكثير من الأطباء بتناول السلطة الخضراء في السحور والإفطار لأنها تجعل الجسم حيوي وتنقي البشرة وتساعد الجلد على حل المشاكل المختلفة فيه ويمنع سقوط الشعر الأمر الذي يجعل الصيام من الشهور التي يحبها الكثير من الأشخاص لأنه ينظم اليوم وفيه يأكلون الطعام الصحي ومن تأثيرات الصيام، عدم سقوط الشعر والحفاظ عليه من الدهون والقشرة وذلك لأنه يقوم بتجديد خلايا البشرة بطريقة كبيرة الأمر الذي جعله أساسي في جمال المرأة خصوصاً وجعل شعرها دون مشاكل نفسية أو صحية فلذلك تتعدد فوائد الصوم بكثرة وخصوصاً في الشهر الكريم

Leave a Reply

Your email address will not be published.